TRA CỨU
Dòng Nội dung
1
10% hạnh phúc hơn : hành trình hoàn thiện tâm hồn nhờ thiền chánh niệm / Dan Harris ; Ngọc Jolie dịch

Hà Nội : Thanh niên ; Công ty Sách Alpha, 2020
309 tr. ; 23 cm

Khám phá hành trình hoàn thiện tâm hồn của Dan Harris nhờ vào phương pháp thiền chánh niệm. Giúp bạn củng cố tâm trí bản thân và duy trì một tâm thế thế bình tĩnh, sự tập trung cũng như niềm hạnh phúc trong cuộc sống
 Đầu mục:3 (Lượt lưu thông:0) Tài liệu số:0 (Lượt truy cập:0)

2
Thiền định mỗi ngày : một cẩm nang nhỏ giúp luôn sống trong tỉnh thức / Christophe André ; Thi Hoa dịch

Hà Nội : Dân trí, 2022
281 tr. ; 21 cm

Giới thiệu các bài tập về thiền căn bản như: cách sử dụng hơi thở, cơ thể, ý thức vào giây phút hiện tại, cho tới những bài thực hành sâu như đối mặt với nỗi đau, ổn định cảm xúc, đạt được tâm an bình trong dòng chảy của cuộc đời
 Đầu mục:1 (Lượt lưu thông:0) Tài liệu số:0 (Lượt truy cập:0)